BF MY B@BY

 

Untuk memastikan kejayaan dalam penyusuan.

Ibu-ibu perlulah:

• Mempunyai kemahuan untuk menyusukan bayinya

• Yakin bahawa susunya mencukupi

• Cukup rehat dan hindari dari tekanan

• Diberi pengetahuan semasa mengandung tentang faedah-faedah susu ibu dan cara-cara penyusuan

Posisi Ibu

Ibu boleh memilih kedudukan yang paling selesa dan dapat bertahan lama.

• Posisi baring

• Duduk : cradle hold atau reverse cradle hold

• Kedudukan sisi (football hold)

• Berbaring terlentang

Posisi Menyusukan Bayi Anda

Anda boleh memilih posisi yang anda rasakan sesuai mengikut keselesaan anda dan bayi.

Posisi Bayi

Sentiasa memastikan bayi selesa, jaga dan tidak menangis
Kedudukan bayi (aligment)
Bayi dipegang dengan tangan rapat
Perut bayi menghadap ke perut ibu
Kepala bayi rapat ke buah dada dan di ampu

Melekap (Attachment)

Cara Memegang Buah Dada

1. Gunakan posisi 'C' dengan menggunakan posisi C, tidak memberi tekanan kepada saluran laktiferous pengaliran susu tidak terganggu.

2. Elakkan memegang buah dada dengan posisi 'Scissor Hold':

• posisi scissor boleh menyebabkan tekanan di buah dada bahagian atas dan bawah dan menyebabkan pengaliran susu terganggu.

• posisi scissor juga boleh menyebabkan puting kerap terkeluar dari mulut bayi kerana tekanan di bahagian atas areola

• posisi scissor boleh digunakan sekiranya susu terlalu banyak, untuk mengurangkan kecepatan pengaliran susu

3. Gunakan selimut atau bantal untuk mengampu bayi

4. Sentuh puting ke bibir bayi

5. Tunggu sehingga bayi membuka mulut seperti menguap

6. Rapatkan bayi ke buah dada supaya mulut bayi dapat kawasan hitam (areola) sebanyak mungkin.

Posisi yang betul setelah bayi melekap:

• Hidung Bayi : jauh dari buah dada

• Bibir Bayi : terbuka luas seperti mulut ikan

• Dagu Bayi : terkena atau menekan buah dada

Semasa Menyusu:

• Bayi menghisap dan berhenti

• Terdengar bunyi bayi menelan susu

• Pipi bayi kembong

• Sekiranya bayi berhenti terlalu lama atau tidur, bangunkan bayi anda dengan cara memegang di bahagian dagu, kaki dan lain-lain bahagian

Teknik Mengeluarkan Mulut Bayi Dari Buah Dada

• Letakkan hujung jari kelingking di bahagian sudut mulut bayi

• Keluarkan puting susu apabila bayi kenyang.

credit to kak engku

Ku mohon padaMU Ya ALLAH..perbanyakkanlah air susuku untuk aku menyusukan sendiri anakku dgn susu badan yg tiada tandingan dgn yg lain..aminnn

wawa mengamalkan pembacaan surah AL-HUJURAT dan memahami terjemahannya..mudah mudahan usaha dan doa wawa dikabulkan...dgn izinNYA...selain mengamalkan pemakanan seimbang spt minum susu, soya, jus lobak merah,jus lobak putih,memakan kurma dan kismis..

I WILL TRY MY BEST!!!

S@Y@ T@KUT BER@T XTURUN P@S BERS@LIN

 berat b4 preggy 47kg

tinggi 160cm

means....ideal

now berat 62.4 as normal carry wif baby

klu bleh pas confinement t nk brat 50 pn dh okay

HOPE : )

PETUA KEKAL LANGSING

Mengubah cara pemakanan yang diamalkan daripada kebiasaan kepada satu kaedah yang baru iaitu:

• Apa yang kita ambil untuk sarapan pada waktu pagi ditukar kepada apa yang sepatutnya dimakan pada waktu tengah hari.

• Pada waktu tengah hari jangan makan makanan yang mengenyangkan, cukup sekadar buahan atau jangan makan langsung.

• Makan malam diawalkan dan diambil dalam lingkungan jam 7.00 malam.

• Jangan makan selepas pukul 9.00 malam walaupun anda belum malan apa-apa sebelumnya. Jika perlu juga cukup sekadar segelas susu atau buahan atau makanlah sedikit tetapi jangan mengambil makanan yang telah dimasak (makanan berat).

Berpuasa 2 kali seminggu (setiap hari isnin dan khamis). Mesti berpuasa dengan niat pada waktu malam yang kita hendak berpuasa pada hari esok. Bukan menahan lapar sahaja yang diikuti dengan makan sedikit atau minum.

Pada hari ketika berpuasa sangat elok kita melakukan senaman. Walaupun manusia itu tahu bagaimana untuk menguruskan badannya dan sedar bahawa kegemukan itu mudah mengundang penyakit, namum manusia mudah lupa dan tidak berdaya untuk melakukannya lantaran tiada displin. Jadi, salahkanlah diri sendiri kerana sikap menghukum diri.

Setiap kali bangun pagi, waktu tengah hari dan sebelum masuk tidur pada sebelah malam, amalkan meminum secawan teh cina (hijau) yang dicampurkan dengan liamu nipis atau kasturi. InsyaAllah anda akan lihat kesannya selepas 7-14 hari mengamalkannya.

credit to kak engku : )

Tips & Petu@

story about petua ni da mcm2 kn...

yg kta bca yg kta dengar yg kta lihat

suma bergantung kpd kta

slagi ianya xbertentangan n xmemudaratkn

kta bleh amalkn...

dr zmn skolah wawa mmg mnat sgt ngan petua2 ni

pantang dgr mesti nk wt

skunk ni dlm tempoh kehamilan yg smakin hampir ke penghujung

mmg jari jemari sgt ligat mencari2 petua berguna on internet surfing

mmg bnyk sgtlah wawa jmpa petua2

selain dr membaca buku yg wawa beli

hsil pencarian from GOOGLE

satu blog yg mmg fokus tuk mama

syukur alhamdulillah dpt jmpa blog ni

suma info percuma kta leh dpt

pastu cadangan product yg bleh dgnakn spjg hamil n berpantang

special thank's to KAK ENGKU BIDAN BERSALIN

http://bidanbersalin.blogspot.com

d@ri d@pur m@m@ w@w@

smakin xtive cket2 berblog n mengupdate..hehe

arini rsa cket bertenaga nk msk yg special cket konon...

tuk santapan hubby mama n baby in my womb

ala kadar sja tp trasa ckup bersyukur msih dpt mkn n hidup dlm c2ac yg tenang aman n bahagia..syukur padaMU Ya ALLAH..berbanding rakyat jepun n rakyat malaysia yg menghuni d sna...smoga semuanya kembali pulih spt sediakala semula..smoga rakyat d sna sabar n tabah hadapi dugaan k...insyaALLAH aminnnn

.....taraa.....

MENU HARI INI

masak lemak taugeh n tlur

sambal tumis tauhu

ikan pekasam goreng

ulam timun wif sambal tempoyak

~MuD@ MuDi~

~(◕‿◕✿~

tenung tenung renung renung

skali nmpak pic kt ats ni cm kite org still teenagers gitu..tul ke prasan or prasaan..hehe

msa ni dh kawen..n dh preggy pn...trimester pertama...slim slender lg..pp pn xchubby lg cm skunk ni...n still dok berjauhan...tepeng n lumut...mama n abah muda!!!!

~from W@W@ Kitchen~

Syukur alhamdulillah sepanjang mengandung xda apa2 alahan....malah giat memasak d'dpur wlupn hidangan simple2 ja...hehe..lgpn slera nk mamam membuak2...asyik lapoo jew...lgpn bla dh dok sbumbung ngan hubby ni...dh 3bln kt bandaraya lumut ni...mestila hubby nk mrasa air tgn isteri n isteri pn mestila nk mengikat slera suami ngan air tgn sendiri kn...d samping mengisi msa terluang...

d antara hasil air tgnku yg tgh hamil 7bln...: )

hnya ini sja yg sempat snap...to be continue...klu msih lrat nk msk lg sblom deliver...

❤S@@t Ind@H @b@h & m@m@ to Be❤

Siapa yang tidak gembira dan bahagia pabila bakal bergelar abah & mama..

Siapa yang tidak teruja untuk melakari detik terindah itu..

Menyambut cahaya mata pertama lambang cinta suci yang telah terbina..

Semoga semuanya bisa menjadi nyata tidak lama lagi..

Kami panjatkan syukur atas nikmat kurniaan ini...

~Alhamdulillah~

Ya ALLAH..peliharalah kandunganku ini hingga selamat dilahirkan dan permudahkanlah semuanya...aminnn